0-3歲是成長中至關重要的根基階段，孩子從呱呱落地到學會走路、學會說話、吃飯、寫字等等，我們要怎麼去陪伴孩子，讓孩子適應這個複雜的世界，不焦慮，不恐懼。

0歲的寶寶，從睜開眼睛能看到一尺遠的距離，看到最多的是媽媽，媽媽的笑臉，不焦慮，不急躁對孩子很重要，

0-4個月的寶寶，這個階段是孩子的聽覺發育期，可以放一些輕音樂，跟孩子說話，能夠促進聽覺和語言能力的發展。

0-6個月的時候，寶寶是視覺發育期，我們要讓孩子多接觸不同事物，植物，動物，都可以。

7-8個月的時候，是寶寶的味覺和觸覺發育期，多讓寶寶用手指捏抓小東西，多做攀爬的動作。

10個月的時候，是寶寶的嗅覺發育期，可以多讓寶寶嗅各種氣味，多接觸花草樹木的氣味等。

1歲以前的這些訓練不需要太刻意，多做“有效、積極”的陪伴就很有益處，把信任交給孩子，慢慢培養寶寶的安全感和幸福感。

有事實證明，抓住每個黃金階段，對於孩子的成長，能起到事半功倍的效果，所以，在各個階段，要及時、充足地為他們補充孩子身體所需的營養物質和心理需求，讓孩子茁壯成長。