在社會不斷進步和科技發展的今天，網路無時無刻都圍繞在我們的身邊。我們無時無刻都享受著網路帶給我們的便利，比如現在大多數出門都不需要帶現金，只要有手機在手，無論是出行路線地圖，還是買東西付款，都可以搞定，網路也是人們在一定程度上聯絡的更加緊密。任何事物都有兩面性，既然網路給我們帶來了便利，但是另一方面隨著網路的普及，也給我們帶來許多問題，比如網路暴力、鍵盤俠、網路犯罪等問題層出不窮。

實際上網路本身沒有好壞之分，關鍵是在於使用它的人。作為醫生，我更加關注的是網路給普通大眾帶來的一些健康問題。比如隨著網路在我們日常生活中使用的越來越頻繁，手機使用的時間越來越長，低頭族越來越多，而這背後確有著許多健康風險的問題。比如頸椎病、腰椎病、眼部問題（視疲勞、視力問題）失眠、焦慮、抑鬱以及生活不規律帶來一系列的健康問題等。這些問題越來越年輕化，也越來越普遍。基於上述出現的一些健康問題，建議大家合理使用手機，合理運用網路，生活規律，儘量減少手機使用的時間，把健康規律的生活方式要落到實處。

你說的沒錯，沒有網路，我們彷彿與社會脫軌，生無可戀的感覺，但是以前網上說有輻射，可是生活中誰又會因為有輻射而放下手機呢？難說！就像煙盒子寫的吸菸有害健康一樣，可是，，，此處省略多少個字