我是日常的難過，沒有安全感，放大壓力給予自己，壓抑心情，總之，一旦焦慮時，喪失任何可以安慰自己的理由，可繁忙時根本無法有這樣矯情的情緒，可這樣的深夜清醒得很難受。
回覆列表
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1 # 在水有一方
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2 # 中國頭號噴子大師
焦慮會不斷的用失敗來打擊你，讓你每一天都生活在痛苦之中，你的眼前充滿黑暗，你看不到希望，你害怕充滿恐懼，失眠，死亡，心臟病，公共場合，超市，汽車，任何一樣都能讓你恐懼，有的時候甚至無法說話.沒有人會理解你，除了我！你應當明白，所有的疾病都有一個康復過程，包括焦慮，你現在所有的痛苦只是這一過程，康復只是時間的問題，你必須努力生活，而非活著，你不需要刻意去尋找緩解情緒的辦法，因為希望越大失望越大。
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3 # zc榮
若真是焦慮症，又經過專科醫生確診了的。那還是要用藥物治療最好！首先，找找原因，如性格缺陷，心態問題，環境問題，人際關係，工作性質，家庭因素等等。這些都的除外，然後就是解決克服改掉性格缺陷問題，再配合藥物，加上心理治療，逐漸適應。假如一般抗焦慮藥物效果差，最好配合用點改善情緒的藥物，如賽樂特等，也可加黛力新。記住啊：病因治療才是根本。心態也很關鍵，缺一不可！
總之，最好去看看精神專科/心理醫生，他們會給你係統治療的！你要好好配合，因這個焦慮症，表現形式多喲，稍不注意有可能會加重的！僅參考！
與正能量的人交朋友，不抱怨，多感恩別人，畢竟幸福不是必然的也不是天掉下來的，要靠自己努力爭取，世界沒有給你笑臉，是你的不夠努力！