不能兼得。首先，從專案選才上，條件就不一樣，跳高一般要求身材高挑，肌肉爆發力強，而長跑對身高要求不高，對肌肉持久力要求高。其次，從運動歷史來看，還沒有出現過在這兩個專案上都頂級的選手。再次，從平時訓練來說，這兩種運動的訓練方法與方向都截然不同，想同時出成績很難，基本不可能!

首先這個問題具體描述的不是很清楚，我需要知道你是什麼水平的，以及希望達到什麼水平的運動員！

我們知道運動之所以會分出那麼多專案來，而且不同專案又嚴格區分選材訓練等，主要是因為不同的運動專案需要用到的能力不同，有的專案需要身材高達的，有的專案就是需要身材相對矮小的，比如體操、乒乓球等。

我個人分析提問者應該是想要滿足業餘水平，或者說升學使用，如果是以上情況，不超過一級運動員水平，在這個區間內每個人基本上努努力都能達到。我認為彼此之間能力條件影響不大，

雖然兩個專案類屬不同，一個是田賽專案，一個是徑賽專案，一個對耐力要求較高，一個對爆發力要求較高，但是，在一個不算太高的範圍內，這兩項可以同時取得一定的成績。