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1 # MEQNDY
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2 # 熟讀聖經的惡靈56998
對於擊打腿的膝蓋損傷更大,因為半月板完全壓合,腿部完全伸直擊打目標時,目標物會有一個反作用力向膝蓋傳遞,所以會損傷,不過一般擊打腿都不會完全繃直。而支撐腿的膝蓋損傷的話,是這樣的。當你的擊打腿已經出去的時候,你的支撐腿是彎曲的,膝蓋此時是超過腳尖的時候發力必定會有損傷。但很輕微,沒用膝擊訓練時損傷大
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3 # 廣東骨科專家團
首先,不管是什麼動作,只要需要藉助膝關節才能完成的動作,如果動作做得不夠規範,長期下來都是會對膝關節造成不利影響的。
而現代搏擊中的掃腿動作由於要求大幅擰轉支撐腿,在做這個動作的時候,對膝關節的壓力是會增大的,所以長期做也是可能對膝關節造成不利影響的。
如果膝關節已經感覺到不舒服了,就應當儘量少做這個動作並做相關治療,不然不僅做掃腿動作的時候會受到影響,以後做其他搏擊動作也會受到影響。
嚴重情況下,可能會導致以後都做不了搏擊運動。
那是不可能的影響的,誰都知道從頭到腳都要配合著運動起來,這就是整勁。像你的思維就是腳不動就能鞭腿?你試試正彈腿支撐腿腳尖也不會是正向前的,何況是鞭腿。正確是身體配合完成相應動作的同時,再把支撐腿的力量怎樣發到擊打面上才是正確的。