回覆列表
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1 # 楊教授說球
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2 # 跑者阿飛
實在跑不動了，就棄賽，
不用擔心回不去，拿不了行李，主委會有收容車的。
如果你已經是最後面末末的選手，你可以看到身後長長的收容車的隊伍的。你可以隨時上車。
如果你在中途的話，可以隨時聯絡志願者。
當然了，完賽獎牌肯定就沒有了。
最搞笑的收容車是這個，太有特色了。
除了毛驢，還有牛車
也算是比賽中的熱點話題。
踏上賽道，需要勇氣，
懂得放棄，敢於放棄，需要更大勇氣。
來日放長，賽道會在哪裡等你的，加油！
長期科學的訓練 + 合理的比賽策略 = 完賽
跑馬拉松的時候出現體能瓶頸或者身體出現不適跑不動了，那就果斷的放棄，不要去測試自己的身體極限，真的沒必要，那樣是拿自己的身體健康冒險。
當感覺自己沒辦法堅持，那就減慢速度，等心律降下來，然後退出比賽，找個地方休息一下，看看身體的反應。如果緩過來，那就沒事，如果長時間的感覺不舒服，那最好即使就醫。