我是一箇中醫的自學者，淺談一下。

植物神經紊亂，就是身體的各項機能都亂了，人體的器官沒有首領了，也就自然亂套了。

人體器官的首領，應該是心和腦，心臟是領袖，大腦是總理，肝臟是造血的，肺是呼吸的，胃是食物加工儲存的地方，腸子是管吸收營養和剩餘垃圾的週轉站，大腦是支配身體，分析事物的機構，大椎是供及頭部血液和四肢的總站，雖然地方不大，但權力不小。

耳朵是人體接受外來聲音的感測器，眼睛接受外界事物的錄影機，由眼睛傳到大腦，再由大腦來過濾分析事物，鼻子是人的溴覺，可以聞到各種氣味，嘴是用來吃飯的，有味覺來分析食物的味道。

由於情緒上的某種原因，讓人們的神經造成紊亂，血壓，心率，睡眠都不正常了，就造型了疾病的發生發展，甚至全身痛疼，想要恢復正常，必須控制血壓，血糖，心率，最關鍵的是首先改善睡眠，如果睡眠改善了，一切都會正常了。

在用藥的同時，可以用艾葉加花椒燒水泡腳，對睡眠非常好，用五月初五采的艾葉，三年陳艾最好，一次用量：一小把艾葉加十粒花椒燒水洗澡或泡腳，水溫以稍燙為宜，泡腳十到二十分鐘，讓身體微微出汗，睡眠好了，其他病也會減輕，一星期泡一到兩次。