現在裝9700k平臺有點49年入國軍的感覺，既然是裝新機又偏向Intel，建議等等十代i7+z490，以後想升級還有可以有十一代U可以選，九代已經到頂沒得升級了，而且十代板U沒比9700k+z390預算增加很多。

散熱器可以選擇，240以上的水冷，風冷推薦利民。

不超頻，一般的散熱器都能壓住。建議買100元到200元的。四管起步。還有2080s帶2k144的顯示器。玩任何遊戲都要最高畫質。這個願望有點奢侈。你想多了。

前提你要的價效比，這裡給你仔細分析一下。

既然不超頻 ，買個超頻主機板，沒意義， 主機板降個檔次 ， B365, B360高階型號的完全能發揮9700k的睿頻效能。話又說回來，既然不超頻，買帶K的完全沒有意義啊，9700不香嗎？記憶體倒是無所謂，高頻率大不了降頻，配合主機板cpu，穩2666執行就是。

執意要9700K+Z390不超頻用的話，散熱器買個百元風冷就可以了，最好200左右的，穩一點。

固態你就買個250G的nvme協議，西數sn550,三星970 evo，分80G系統盤C,剩下的分一個盤D，放常玩的1-3個遊戲，

加一塊2t機械放不經常玩的遊戲。