失戀，表示你們兩個感情不夠深厚，經不起時間的考驗。

傷心難過，是因為失望。我們以為對方會很愛自己，然而，一點點挫折就立即將那一星半點的愛化為烏有。對方輕易放手，與我們期待的挽留之間落差太大。

另一方面，是因為我們為此付出了感情，對方走進了我們的心裡，生命裡，怎麼會輕易抹去。那些傷痛，也只能放在夜深人靜時，自我獨自舔舐傷口，歇斯底里。

可是我們不能任由自己在悲傷中徘徊不前。我們要靠自己努力走出來，不管是因為彼此之間誰對誰錯，我們都要愛惜自己，善待自己。

對於緩解失戀的痛苦，我建議找到自己喜歡的事情，全身心投入到這些事情上。努力讓自己變得更優秀，自信也能幫助自己走出低落的情緒。

向自己的工作發出挑戰，努力工作，爭取優秀成績，向自己的目標前進。

或者，有時間和經濟能力的話，就出去旅遊吧，去自己想去卻一直沒機會去的地方。開闊的視野和眼界能讓自己的內心更遼闊。

去認識更多的人，豐富自己的生活狀態。時間能風乾我們留下的眼淚。同時，新歡也能暫時帶你步入新的世界，但是我們要選擇一個足夠好的新歡，才不會讓自己重蹈覆轍。因此，我們還是要足夠優秀，才能遇見更好的。