有這種感覺時候可以餓兩頓或者只吃些小米粥，如果比較嚴重的話吃些健胃消食片或者良附丸之類的中成藥，很快就能見效。平時飲食多注意，不暴飲暴食，三餐按時吃，不吃寒涼食物，腹部注意保暖。如果不見效最好去醫院做個檢查，確定有無病變可能。

您好，出現胃脹、胃疼、消化不良應該先考慮是否因平時飲食習慣不好所導致，或最近吃了什麼不乾淨或難消化的東西。注意三餐按時按量，不要飢一頓飽一頓。平時少喝酒、濃茶、咖啡和碳酸飲料，緩解疼痛可以選擇和胃整腸丸進行治療，以快速緩解肚痛胃痛。祝早日康復哦！

您好，根據您的描述分析，現在這種情況屬於是胃腸積食了，可能是因為吃東西不規律，或者外面吃的一些東西不衛生。這種情況主要以調理為主，平時注意飲食，不要過量飲酒，不要暴飲暴食，少吃些容易損傷胃黏膜的藥物或食物。可以服用和胃整腸丸來緩解腸胃負擔，調理胃腸功能，提高胃腸道的免疫力。

可以飲食調理，平時飲食宜消化，避免辛辣、生冷、油膩食物，多喝粥，必要時可以透過口服促進胃腸動力的藥物治療並搭配和胃整腸丸調理脾胃。