我的童年是在暴力與謾罵中度過的，小時候聽到他們的腳步聲，我看見我的手在發抖，就覺得是來打我的，最怕的就是回家過年，到現在我只要一想到他們，晚上我就嚇的半夜睡不著。
回覆列表
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1 # 使用者成年兒童
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2 # 二分之一人一狗兩條魚
首先你要建立自己的自信心。因為於你而言在公眾面前被自己的父母打，其實是一件很丟面子的事情對吧？就像中國的一句俗語一樣。“華人是死要面子活受罪”的。
所以你既然能夠提出這個問題證明你是想要改變的，證明你是有拯救自己的意識的。那麼唯一的解決方法就是你自己。最近一直流行一個原生家庭。你沒有辦法逃脫你的原生家庭，但是你卻可以把自己變得不一樣，這就需要你對自己的認可。因為一個人如果不會愛自己，那麼她也是不會愛別人的。
而她的人生也是不會健全的，所以先建立自己的自信心吧，哪怕每天提醒自己，也要好好生活著，加油吧！
你童年這樣辛苦，大家都心疼你，很多時候家長只是發洩自己的情緒而已，所以不是你差勁，不要自責。他們就是不會處理情緒鬧脾氣的沒長大的孩子。
不過我們長大成人了，以後都是自己為自己負責，保護自己，不讓傷害繼續。
如果面對他們無法平靜，那就離遠一點，沒有關係。撫平創傷很重要的一點就是不要繼續受刺激，平靜下來才能解決問題。
堅持獨立，自愛，有邊界感。我們自己教會自己，做自己的父母，這樣也是一種有趣的人生，甚至感受到成長的幸福，是其他人一輩子都體會不到的。