還有比失眠 更難受的嗎？

有

那就是 第二天 依然失眠

對於失眠，小醫是特別有經驗的，之前在讀大學期間，連續幾周都沒法入睡，甚至後來沒到白天就開始擔心晚上的睡眠，越天黑越緊張，越擔心自己睡不著，結果晚上就越睡不著。

在這裡，失眠的危害小醫就不多說了，主要回答題主的問題，為什麼有的人一晚上沒睡著就連著幾個晚上都睡不好。

首先，需要明確的是這個人之前是否經常失眠，如果之前既往有失眠的病史，經歷過失眠的痛苦，那麼就有可能會遺留有心理壓力。俗話說：一朝被蛇咬，十年怕井繩。這些人可能就會因為一次偶然的睡不好覺，導致失眠的復發。

其次，如果這個人之前睡眠一直很好，就不會過多的擔心自己的睡眠，也就不容易出現持續的失眠症狀。可能和其生活習慣的改變，或者生活地點的變遷都有關係。

第三，原因未明，可能與生物鐘相關。以小醫為例，之前有段時間在一次凌晨3點起來之後，之後半個月都會在3點左右醒來，而且再也睡不著了。但是當時並無心理壓力，也不存在入睡困難的情況，這可能與生物鐘有關係。