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1 # 長頸鹿寶寶阿黃
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2 # 杏林醫姐
單純的補充維生素效果不太理想！主要調體質！平素注意起居，飲食等！中醫藥調理有很大的優勢！根據具體情況辨證處方！
曾寫過一篇文章關於中醫提高免疫力的，摘取部分，僅供參考:
當天氣稍微變化、在空調下工作生活，稍微勞累就容易出現感冒。平素容易出現乏力，稍微活動容易出現心慌、胸悶、出汗。多為體質弱，免疫力低下。
這一類患者， 稍不留意就會感冒，一旦感冒，症狀往往比較嚴重，病情纏綿難愈，影響工作學習 。
黃芪茶顧老經驗用方：一味黃芪茶可以輕輕鬆鬆預防感冒。平素體虛易感冒患者常服此方可明顯減少感冒次數！黃芪10g,每天泡茶喝，可以適當加枸杞，大棗等！
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3 # 辰宇star
冬天不注意穿衣保暖，特別是晚上給寶寶蓋好被子就容易著涼感冒，現在天氣也入秋了，寶寶感冒發燒咳嗽腹瀉也就成了經常的事。這段時間，應該給寶寶補充乳鐵蛋白加強寶寶免疫力。給寶寶補充乳鐵蛋白時，可以選擇紐西蘭原裝進口的邁康立品牌，在全國上萬家母嬰店都有銷售，朋友說給寶寶喝效果挺好的。
維生素C，人們都知道它“增強抵抗力，預防感冒”的功效。
平時要注意飲食，保持均衡的營養，多吃水果蔬菜，補充足量的維生素C。