夏季乾燥的天氣讓很多人都出現了便秘現象，便秘煩人又害健康，透過喝茶的方法可以緩解便秘現象，那麼便秘喝什麼茶好呢？
其實茶葉中含有茶多酚的收斂作用使得腸管蠕動能力增強，因此具有治療便秘的效果。此外茶葉中的微量茶皂素也具有促進小腸蠕動的作用和對弛緩性便秘的治療效果。所以不管飲用什麼茶都會對習慣性便秘和神經性便秘具有治療效應。
如果要效果更佳推薦在平時飲茶時新增一些別的調理：黑豆、薏苡、枸杞、蜂蜜、蜂蜜柚子等等都是一些不錯的搭配單品。可以助消化和養胃！要注意的是很多單品會被中和。所以混搭的時候一定要注意！
要想防止便秘那麼合適的飲食結構是最基本的，油膩的東西儘量不要吃太多，許多人每天都吃很多肉類的東西，這些都會加重便秘的情況，最好還是合理膳食比較好，多吃點綠色的蔬菜就不錯。
便秘喝什麼茶最好？
喝過康而福火麻番石榴茶的都說好，上午喝下午就有效果，安全治療便秘
夏季乾燥的天氣讓很多人都出現了便秘現象，便秘煩人又害健康，透過喝茶的方法可以緩解便秘現象，那麼便秘喝什麼茶好呢？
其實茶葉中含有茶多酚的收斂作用使得腸管蠕動能力增強，因此具有治療便秘的效果。此外茶葉中的微量茶皂素也具有促進小腸蠕動的作用和對弛緩性便秘的治療效果。所以不管飲用什麼茶都會對習慣性便秘和神經性便秘具有治療效應。
如果要效果更佳推薦在平時飲茶時新增一些別的調理：黑豆、薏苡、枸杞、蜂蜜、蜂蜜柚子等等都是一些不錯的搭配單品。可以助消化和養胃！要注意的是很多單品會被中和。所以混搭的時候一定要注意！
最後要想防止便秘那麼合適的飲食結構是最基本的，油膩的東西儘量不要吃太多，許多人每天都吃很多肉類的東西，這些都會加重便秘的情況，最好還是合理膳食比較好，多吃點綠色的蔬菜就不錯。