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1 # a51972245
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2 # Shmily存
那你不能直接說,人都是有逆反心理的,你自己關注著,引導他,而且你要讓你自己變的越來越好,讓他有危機感,你們是在武漢嗎?
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3 # 秀春說健康
我感覺你的廚藝肯定很棒吧?要不然怎麼你男朋友胖了20斤?
他沒有減肥的想法不要緊,你也不用每天逼著他減肥,先從飲食上幫他調理,葷素搭配營養均衡。每天晚上儘量在七點之前吃完飯,晚飯簡單一些,少做炸的食物,那樣容易口渴,晚上喝水多,也容易胖。炒菜少於煮的和燉菜。
說自己,感覺胖了想減肥,我看上的衣服都是瘦瘦款,有肉肉穿上不好看。
這樣他也不好意思說你晚飯太簡單了。
記住,白天要把一天的喝水量喝得差不多了,晚上也就不會太渴了。
早起,最好是夜晚,你叫上他跟你一起去跑步,就說自己害怕,他不能不給你作伴吧?
還有呢?一起貼牆站立,你倆比比誰站得時間長?不打彎的,保持體型的挺拔。
慢慢這樣做,真得會瘦的,你就誇他:你瘦了,越來越帥了!
美麗的謊言,希望他以後能理解你的良苦用心。
花半開最美,情留白最濃。生活裡因為有了一起減肥的經歷,會增添很多小情趣,祝福你們幸福快樂到永遠
20斤算什麼,我男朋友胖了37斤。我140的我又胖了40斤。最好的辦法叫他陪你減40天我瘦了16斤他塊20斤了。