口服量略大的安眠藥入睡，安靜一下就好了，否則找根木棍朝著你所痛罵的人狠著楔一頓被警察關進去蹲一陣監獄會有改變。

這不是恥辱，這基本上已經違反治安管理條例了。

在公眾場合吵鬧、辱罵基本上就是沒有素質的行為，沒人關心你是什麼原因。

有幾個辦法：

1.還是去好好治療，找心理醫生諮詢，一般會好轉一點。

2.吃一些鎮定作用的藥品，該吃就吃。

3.控制不住還是找親戚朋友在旁邊勸一下。

不論是否躁鬱都得自己約束， 罵街不可取。

夏天人易煩躁，多深呼吸，重視個人成長，飲食清淡，穿藍衣易平靜，早睡早起，古琴樂疏肝理氣，自己調心是第一。三分治七分養，功夫在平時。

你不要把它當會事，你越這樣想，越會犯病，生病也沒辦法，也沒法控制，這不是你的錯。好好疏通調節自己，積極治療，好好吃藥，心裡沒負擔，病也會好些的，否則，只會加重病情，然後，惡性迴圈。

試著接納自己的所有，包括讓你感到羞恥的，你是自己的神，你的一切都需要獲得你自己的包容和愛，這樣作為一個人你才可以去愛這個世界。