雙向障礙是心魔，是心病。和身體上得病不衝突。

不存在有你無我，有我無你的情況。

如果得了雙向，建議你增強對世界的認知，同時充分認清真實的自己，並接納他。

願你早日戰勝心魔，走出困境！

我會雙相情感障礙一陣子，然後飲酒或者過度憂傷，會引發伴有精神失常的雙相情感障礙！！！所以，我告誡自己不能喝酒！不能熬夜，不能回憶過度憂傷的過往！不然雙相情感障礙可以自行吃藥控制，到了伴有精神失常就要被送去醫院治療了！

希望有這個情況的朋友們，學會控制自己的情緒，不大喜大悲。學會安靜的思考問題。穩重的對待生活的困難。

我是雙相情感障礙十幾年了，有時候真的是遇到不如意的時候，可以天天哭，然後再擦乾眼淚，面帶微笑的走出家門。。。不容易啊！自己鼓勵自己，反正抑鬱的時候，胃口都沒有，清湯寡水的吃東西，應付著過去。躁動的時候還會食慾亢奮，不停的吃東西。特別是晚上的時候，一晚上可以吃燒烤，麵包，夜宵粉面，皮蛋，香腸啥的都美味好吃。。。

反正合理化的和自己的雙相情感障礙和平共處吧！就當做兩個不同人住在心裡，你要平衡好他們的關係！這樣就萬事大吉了！