蜂蜜加醋可以說是一款能長壽健體 的飲料了。它的主要配方比就是兩茶匙的醋和兩茶匙的蜂蜜，再加上150毫升的水或者果汁攪拌均勻即可。當然這裡的醋也可以選用蘋果醋，這樣口感會更好一點。

至於功效麼，每天在早餐之前飲用一杯蜂蜜加醋飲料，能有效降低高血壓和膽固醇。並且研究表明，蜂蜜和醋均有殺菌的功效，每天堅持飲用可有效預防感冒和其它的傳染期疾病。是一款很適合在冬春交替時候預防流感的健康飲料。

蜂蜜加醋可以起到很好的美容效果，醋的話 ，可以選擇白米醋或者是蘋果醋，這兩種醋都是很好的美容作用，可以加快面板細胞的再生，也能減少氧化反應的出現，對於淡化色斑和去除角質有很好的作用。

醋有很好的抑菌和殺菌的作用，能有效預防腸道疾病、流行性感冒和呼吸疾病，特別是換季時節。

蜂蜜加白米醋按照1:3的比例，能達到減肥的效果，因為白米醋中的氨基酸含量高，可以消耗人體內的脂肪，同時也能讓葡萄糖和蛋白質等成分的新城代謝的速度加快。

同時還有緩解痛風的作用。

一定要記得是白米醋哦，是米醋，而不是其他工業合成的白醋！