很多老人家很多都有慢性勞損積累，生理曲度變形的情況，加上老人家血液迴圈減慢，肌肉力量不足，在受冷後，的確會出現區域性肌痙攣，誘發炎症刺激，其實如果成年人有腰肌勞損 筋膜炎 韌帶鈣化這類軟組織損傷的情況，在空調房太久，容易誘發區域性軟組織受冷後出現收縮痙攣，造成炎症滲出，引起疼痛不適。另外，像類風溼 強直性脊柱炎這類患者，對氣溫氣壓變化也比較敏感。對於這類情況，除了要注意保暖外，可以買個紅外燈或艾灸盒進行熱療鬆解，促進血液迴圈，改善症狀。

蓋好被子問題不大，膝蓋不管是吹空調還是風扇直接受風吹著都疼，睡覺的時候蓋好被子，或者穿著長褲也行，就能緩解很多

風穿過面板，停留在面板與骨頭之間，甚至還有可能滲透至骨頭部分了。調整也簡單，穿長褲，蓋薄毛巾被就可以解決了。

吹空調膝蓋疼痛，常見的原因有以下幾種，第一、是骨性關節炎，所謂骨性關節炎，就是由於膝蓋關節長期的負重，長期的磨損導致關節軟骨半月板磨損，而引起膝關節處骨質外露，我們稱之為骨性關節炎。第二、是風溼類風溼性關節炎，這種情況需要檢查風溼因子，類風溼因子，抗O，C反應蛋白，進行明確診斷，第三、是滑膜炎，早期症狀不是很明顯，可以出現周圍疼痛的感覺。