從問題來看，您是一個很有健康觀念，準媽媽！這個觀念無論對您和胎兒來說都是很好的！

作為農村長大的我，對營養一無所知的，只是因為遇到了一個有健康觀念的老公，因為晚婚，所以他找了當地的營養師給搭配了全面的營養素，剛開始我是很排斥的，但他說：如果因為營養原因造成孩子哪方面不好的話，是會和我沒完的！考慮到自己三十多才要第一胎，就“屈服”啦！按時按量服用！

其實這個是沒啥感覺的，只是到生完孩子後才感覺到，整個孕期沒有感冒過，妊娠紋沒長，體重就長了25-30斤，孕後期常出現的水腫沒有，孩子體重6斤，生完孩子後，面板空前的好，沒有像其他產婦那樣面色蠟黃！月子裡孩子除了餓會哭兩聲，其他時間就是吃了睡，誰了吃！沒有像別人說的那樣整晚抱著孩子！後來想想才覺得這是孕期得意於充足的營養了呀！整個孕期我連只雞，一塊魚都沒吃過，就是每天的家常便飯！

後來要老二，都快四十歲啦！有和底一胎一樣，吃了一樣的營養素！做月子很省心！

所以說我特別欣賞那些愛自己的女性，因為她們懂得珍惜自己的健康！也知道健康對於下一代來說重要性！