回覆列表
-
1 # 美食客家
-
2 # 醉凡塵8099
粥作為早餐符合多數人的飲食習慣,早上來一碗熱乎乎的粥暖胃又暖心。
比較常見的比如紫米粥、紅豆粥、小米粥、南瓜粥、紫薯粥、雞肉粥等等。
如果單獨吃粥的話喜歡有些味道的要麼甜要麼鹹,比如八寶粥、皮蛋瘦肉粥等。
還可以做些山藥粥、薏米紅豆粥等有一定食療養生效果的粥,太特定人群的就算啦,免得麻煩。
還是建議粥攤配點雞蛋、包子、酥餅一類的,這樣選擇多一點,畢竟早餐要吃的飽一點呀。
現在人們的生活節奏越來越快,尤其生活的大城裡的人們,要是早上來碗或者一杯熱騰騰的粥那多麼享受,隨之就來了早上很多買粥的小攤位,那在這些流動攤位上,粥的種類很多,營養價格也不同。那我就說下那幾種最好賣。
第一位是營養八寶粥,一大碗八寶粥可以當早餐也可以當粥喝,這是我們國民最喜歡的粥。
第二位的是小米南瓜粥,用小米和南瓜相結合而成,口味不用多說。
第三位是紅豆黑米粥,紅黑相加,價值更好,補腎補血。
第四是燕麥片粥,這個是減肥養胃的好粥。
第五位是皮蛋瘦肉粥,對喜歡吃肉的朋友那是早上的美食。