謝邀，你好！回答如下，暴吃暴飲對腸胃不好，日求正三餐，飯後果偶爾適量，飲食均衡為宜，零食多吃無益，因零食吃多了，正餐無吃欲，稱為不定時飲食，對人體消化功能有害無益。俗語說，病從口入，對以暴吃暴飲者而言，雖然短時期內，對身體覺得無礙，長期不節制克服的話，無疑會生病，凍冰三尺，非一日之寒。出門在外讀書，親人又不在身邊，一旦生病無人替，在此，奉勸暴吃暴飲者，要養成良好的生活習慣，是完全靠自己來剋制的。舉個例子，以前我的一個同事，他的兒子天生胃口好，一貫暴吃暴飲，每餐四碗飯嫌少，都說不夠飽，還經常在外偷買另吃，長得也比較肥胖，八歲時就長到60公斤，一直到十五歲那年，己長到90公斤了，身高才1.65米，這種身高和體重對比，肯定超標驚人。有一次被他父親發現了，他經常在外偷買另吃，然後採取了措施，特別叮囑離學校，附近的幾間商店老闆，不準賣給他另吃，如發現一次罰店老闆300元，從此以後誰也不敢賣給他零吃，再加上他家裡控制，就連肉類也定期買，為了下一代的健康成長，就這樣嚴格控制把好關。一年過去了，有一次他父子倆來我家聊，第一印象，這小子變化很大，體重明顯下降了，16歲時體重75公斤。身高1.70米。凡人只要下定決心和毅力，是有辦法克服的。謝謝悟空的邀請，祝萬事如意！工作順利！
謝邀，你好！回答如下，暴吃暴飲對腸胃不好，日求正三餐，飯後果偶爾適量，飲食均衡為宜，零食多吃無益，因零食吃多了，正餐無吃欲，稱為不定時飲食，對人體消化功能有害無益。俗語說，病從口入，對以暴吃暴飲者而言，雖然短時期內，對身體覺得無礙，長期不節制克服的話，無疑會生病，凍冰三尺，非一日之寒。出門在外讀書，親人又不在身邊，一旦生病無人替，在此，奉勸暴吃暴飲者，要養成良好的生活習慣，是完全靠自己來剋制的。舉個例子，以前我的一個同事，他的兒子天生胃口好，一貫暴吃暴飲，每餐四碗飯嫌少，都說不夠飽，還經常在外偷買另吃，長得也比較肥胖，八歲時就長到60公斤，一直到十五歲那年，己長到90公斤了，身高才1.65米，這種身高和體重對比，肯定超標驚人。有一次被他父親發現了，他經常在外偷買另吃，然後採取了措施，特別叮囑離學校，附近的幾間商店老闆，不準賣給他另吃，如發現一次罰店老闆300元，從此以後誰也不敢賣給他零吃，再加上他家裡控制，就連肉類也定期買，為了下一代的健康成長，就這樣嚴格控制把好關。一年過去了，有一次他父子倆來我家聊，第一印象，這小子變化很大，體重明顯下降了，16歲時體重75公斤。身高1.70米。凡人只要下定決心和毅力，是有辦法克服的。謝謝悟空的邀請，祝萬事如意！工作順利！