養成良好的生活習慣、給頭髮防曬、補充足夠的營養、給頭部按摩等方式，都可以讓你的頭髮逐漸長得濃密，養出一頭優質的秀髮。

1，養成良好的生活習慣：

想要擁有濃密的秀髮，平時的生活習慣一定要注意，如果長期熬夜，會讓你一整天的精神不好，還會導致脫髮的情況產生。平時一定要養成早睡早起的好習慣，這樣才能把頭髮養得更加濃密。

2，給頭髮防曬：

除了我們面板的防曬，頭髮的防曬也是非常重要的，出門的時候可以在頭髮上擦一些護髮產品，也可以用防曬噴霧噴在頭髮上。戴帽子和打傘也可以讓你的頭髮得到防曬的效果。

3，補充足夠的營養：

我們在養頭髮的時候，飲食上的營養也是很重要的，多吃一些對頭髮好的食物，比如說：芝麻、黑豆、海帶、核桃等，補充頭髮生長過程中需要的營養。

4，給頭部按摩：

我們要注意給頭部進行按摩，能夠增加頭部的血液迴圈，還能刺激毛囊，促進頭髮的生長。也可以去理髮店洗頭，會幫你按摩的更加專業，這也有很好的生髮效果。