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  • 1 # 清吧

    養成良好的生活習慣、給頭髮防曬、補充足夠的營養、給頭部按摩等方式,都可以讓你的頭髮逐漸長得濃密,養出一頭優質的秀髮。

    1,養成良好的生活習慣:

    想要擁有濃密的秀髮,平時的生活習慣一定要注意,如果長期熬夜,會讓你一整天的精神不好,還會導致脫髮的情況產生。平時一定要養成早睡早起的好習慣,這樣才能把頭髮養得更加濃密。

    2,給頭髮防曬:

    除了我們面板的防曬,頭髮的防曬也是非常重要的,出門的時候可以在頭髮上擦一些護髮產品,也可以用防曬噴霧噴在頭髮上。戴帽子和打傘也可以讓你的頭髮得到防曬的效果。

    3,補充足夠的營養:

    我們在養頭髮的時候,飲食上的營養也是很重要的,多吃一些對頭髮好的食物,比如說:芝麻、黑豆、海帶、核桃等,補充頭髮生長過程中需要的營養。

    4,給頭部按摩:

    我們要注意給頭部進行按摩,能夠增加頭部的血液迴圈,還能刺激毛囊,促進頭髮的生長。也可以去理髮店洗頭,會幫你按摩的更加專業,這也有很好的生髮效果。

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