如果說心情已經不好了，到什麼地方去也是象徵性的散散心，躲避矛盾，我認為主要的還是要調整一下心裡狀態，找尋心情不好的原因，化解矛盾，有效的調整心態。不會無緣無故地情緒低落。找到了主要原因，再把這些問題一個一個化解掉，不要讓它堆積起來變成無法收拾。化解情緒的三大要點：找問題的根本，分析問題前因後果，最後找到解決問題的方法。負面的情緒不透過渠道疏導會在心裡發酵成災，找自己信任的好友說出你的心裡話，聽聽別人的意見和建議，你會發現有的煩惱想通了就沒事了，有的煩惱需要你去付出行動，提起精神來不要待著不動。多去關心別人，幫助別人，去掉內心的消極思想，用積極樂觀的態度，才能解決你所面臨的問題。

西藏，去看看青藏高原的布達拉宮，虔誠的求道者，高聳的珠穆朗瑪峰，和高原獨有的藍天白雲！也是離天空最近的地方！

彩雲之南，天高雲淡，有四季如春的昆明，有古南詔大理，有神秘聖境香格里拉，有充滿柔軟時光的麗江，有熱帶雨林的西雙版納，還有洱海，美麗的香格里拉。聖地玉龍雪山，這裡有你不容錯過的精彩。

有一種心情，叫突然想去看海，駐足在沙灘，在海浪的絮絮低語中，收拾自己的心情。