俗話說的好，良藥苦口利於病。話雖如此，不過藥確實苦到讓人難以下嚥。難道就沒有辦法可以解決嗎？當然有，吃藥也是有訣竅的！

1. 掌握服藥時間和藥的溫度。24小時內，藥物吸收有兩個黃金期。一個是上午10點之前的兩個小時，一個是下午兩三點時。服用中藥講究“寒者熱之，熱者寒之”。研究發現，舌頭對37℃以上的溫度最敏感。因此，比較苦的中藥不能高於這個溫度。這樣既不燙嘴，也可以降低藥的苦澀。

2. 研究發現，人的味覺主要集中於舌頭特別是舌尖。所以，吃藥得快，避免藥物停留在舌頭上的時間過久。也可以用湯勺直接把藥送到嘴裡大口嚥下，隨即迅速喝水並漱口。這樣既能緩解藥的苦味，還能保護腸胃，促進藥物吸收。

3. 也可以加點蜂蜜或白糖調味。這個是終極辦法，能受得了最好還是不加。以免影響藥效。吃藥也就不到一分鐘的事，雖然暫時很痛苦，但長痛不如短痛。身體上的疾病不是更折磨嗎。忍忍就沒事了~

現在各大中醫院都有顆粒劑，稍微好一點，再不行還有個絕招，就是大中醫院都有濃縮煎藥的技術，差不多就一勺子的量，根據研究對療效影響不是很大。