這個你得去百度，不過喝咖啡最明顯的影響就是生活作息容易亂，其他的不明顯不過最好還是百度一下吧，逼近咖啡因這破玩意還人不少

為什麼有壞處？據scienceDaily2015年2月釋出的研究報告稱，咖啡豆含1200種成分，其中僅有兩種一類致癌物，非常安全。那麼咖啡因的含量是一個曹點，正常成人攝入量每日不多於400毫克。一杯意式咖啡以10克咖啡豆為單位，普通的阿拉比卡豆深度烘培後的咖啡因含量為2%左右，那麼一杯意式的咖啡因含量大約為200毫克，看上去你喝兩杯就到上限了，其實還有一關，即咖啡的製作過程，手衝，美式，意式，賽風等。期中，意式的做法保留的咖啡因最多，可達40%，手衝最少，10%左右。那麼，一天內成人可喝到5杯左右的意式，不要擔心咖啡因過量，其他美式或手衝隨意了。未成年人適量減少。對了，適量咖啡因對人體還是有很多好處的，最近的研究表明，咖啡因代謝物具有抗炎症的能力，長期引用保持身體更加健康!

主要就是看你喝的頻率高不高，如果頻率高的話始終咖啡對身體還是沒有好處的。適當的喝也可以緩解壓力，提神醒腦。