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1 # 小人物在奮鬥
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2 # 心靈驛站k
為什麼“單身”更容易患胃病,個人認為有以下幾點 :
一,長期獨自吃飯容易養成只吃一種或幾種食物的習慣,造成營養不良。
二,一個人吃飯的時候往往會“速戰速決”,沒有充分咀嚼,加重了胃的負擔。
三,常常會透過定外賣,下館子等方式填飽肚子,食物油脂含量過高,食品衛生沒有保證。
四,單身人士獨自在家時不良情緒不宜發洩,吃飯時也會心事重重,形成心理壓力等負面情緒,會出現胃部不適,食慾不佳等症狀。
回答你的問題之前先說下胃病的成因,腸胃疾病形成原因 進食過冷、過熱、過硬的食物,暴飲、暴食、飲用烈酒、濃茶、濃咖啡等,導致胃粘膜炎性病變。 食物腐爛或不衛生,導致消化系統細菌感染。蔬菜、水果上的農藥殘留,大魚、大肉中的激素殘留等,導致腸內菌群失調,產生消化不良。 現代人誤把服用各種藥物當作身體健康的保障,其實各種藥物成分會直接破壞胃的保護組織,導致胃炎、胃潰瘍病的發生。 緊張的生活節奏和強大的精神壓力以及不良情緒等。
單身人士在生活上沒那麼多顧慮,暴飲暴食,飲食不規律,想著就一個人,隨便吃點就行,久而久之就會形成胃病,而有伴侶的話,會互相照顧,互相監督,以上情況就會改變很多相對來說也沒那麼容易得胃病。