你說的是血糖高吧，

水果分兩大類，一種是含葡萄糖高，人吃後，會讓血糖升高，另一種含果糖，人吃後，會使血糖迅速降低，看各人的身體需求而食用吧，

如果你血糖高，就要吃果糖高一點來降血糖的水果

這類水果是：石榴，荔枝，獼猴桃，梨，李子，桃子，柑，甜瓜

這些水果可以多吃，降低血糖，，，

去醫院檢查醫生如果得出結論是葡萄糖糖高的情況，那就需要引起重視了，如果不加以控制對孕婦及胎兒都有不良的影響。

血糖高如何控制？

1、大多血糖高都是飲食不當引起的，所以說飲食一定要控制，少食多餐、口味清淡、禁食高糖高脂，對於水果的攝入也要有所控制，特別是含糖量較高的水果。多吃一些蔬菜，還有高纖維食品，比如雜糧、豆類食品。

2、要適當增加一些活動量，比如散步、做家務、練瑜伽等都是有效改善胰島素的分泌，有助於自身將血糖維持在一個正常的水平。

3、適當補充維生素c，維生素c屬於一種抗氧化劑，可以有效的防止動脈血管壁被破壞，可以改善出現高血糖、糖尿病等多種問題。

另外，在孕期血糖高千萬不可忽略，相應的檢查是必備。