如果可以儘量母乳到2歲，那是對孩子最好的營養食品。小寶寶需要適當補充VD,多曬曬太陽，多運動，新增輔食後要注意食物多樣化，冷熱交替要注意增減衣服，特別要注意出汗及時擦乾。孩子感冒發燒都是成長的必經過程，父母不需要自責和過於擔憂，父母不要把自己的焦慮情緒寄託在要求孩子不生病這件事上，就算再好的身體遇到一些傳染性疾病，如流感、手口足病、諾如病毒、皰疹咽峽炎等等都可能被感染，所以在飲食上要注意衛生，孩子吃的用具要消毒，家人朋友不要隨便親吻孩子，吃東西前記得洗手，這些都是不可以忽視的。生病的時候對孩子來說也是學習的機會，記得要用平常心看待生病這件事，不要給自己壓力，傳遞給孩子的也是生病不是一件恐怖的事，保持輕鬆愉快的心情更利於恢復健康身體。

飲食要營養，作息要規律，不要吃太多生冷辛辣油炸刺激的食物，也可以買邁康立乳鐵蛋白給寶寶補充乳鐵蛋白，增強體質。邁康立是紐西蘭原裝進口的，質量有保障，我家人一直吃邁康立乳鐵蛋白，在換季的時候很少感冒生病，效果蠻好的。

我家寶寶早產，出生2.7斤，現在2週歲3個月，27斤，90高，平時抵抗力很好，我是1歲前每天洗澡撫觸，做操，按摩。小兒推拿學學挺好。冬天穿多點，出去呼吸冷空氣。經常去遊樂場爬上爬下，而不是每天待在家裡。