其實這個問題很好解釋：

我們每個人在社會生活當中都在“扮演”著各種各樣的“角色”，就拿我自己來說，社會角色太多了：

什麼“醫院院長”；

什麼“全國理事”；

什麼“全國委員”；

什麼“研究生導師”；

什麼“雜誌編委”；

……

不勝列舉。

扮演這些“社會角色”就必須要“裝”，都是在表現自己“超我”（遵循道德原則）的一面；必然導致“角色累贅”，因此長期如此，把自己的“本我”（遵循快樂原則）就壓抑起來，久而久之，必然會產生很大的心理壓力。

長期以往，必然會產生倦怠和心煩等不良情緒。 而“本我”絕不會因為你壓制它就因此消失，只是從你的“意識層面”壓抑到了你的“潛意識層面”。

心理學的鼻祖佛洛伊德說過：“任何心理疾病都是壓抑的產物。”

我們必須要有一個發洩和表達“本我”的途徑。

所以自己的家人、最好的朋友、身邊的同事便成為了我們“發洩”和表達“本我”的物件!