在場上要知道足球不是一個人的運動，團隊配合才是足球的真諦，不能自己瞎帶，這樣很容易被對方傷害到，同時也會讓自己隊友不滿，技術再好也不能過分沉迷於獨帶

習慣是指：在長時期裡逐漸養成的、一時不容易改變的行為。

想要改變一種習慣，就是養成另一種好習慣，就得長時間堅持一種行為，可以從兩方面入手。

足球精神最重要的就是團隊精神了，團隊精神則是足球的靈魂。任何一場比賽，如果沒有一個團隊的打拼，再優秀的隊員也難抵勁敵。德國足球一向以團隊精神而著名、荷蘭的全攻全守、阿根廷的鋼鐵之師。團隊精神正是足球真正的精髓所在。所以踢球太獨是違背足球精神的！

如果要改變一種習慣，先從改變行為開始。因此要改變喜歡單帶這種行為，可以在平時訓練時多和隊友練習傳球，把傳球練成條件反射，當你每次拿球的時候，肌肉的反應就是配合傳球，而不是盤帶！這就是為什麼巴西球員太獨喜歡盤帶，而歐洲球員更團隊。