“雄鷹翱翔天空，難免折傷飛翼；駿馬賓士大地，難免失蹄折骨”人的一生不可能一帆風順。遇到挫折後，不妨冷靜而理智的分析導致挫折的原因和過程，從中找到較好的解決辦法。1、自我補償。最初的動機受挫折時，可透過其他途徑達到目標，或用不用目標代替原來的目標，以其他成功來補償。2、合理宣洩。產生情緒時，不要將痛苦埋在心中，要積極地向家長、老師、或朋友傾訴，求得理解或幫助。3、轉移、昇華。遇到挫折後，將不良的情緒和精力轉移到有益的活動中去，從另一個新的角度來看待這件事，使情緒穩定下來，並努力把自己沒有實現的願望導向更成高的方向，將挫折變成動力，做生活的強者。4、正視、期望。要培養坦率地正視現實，面對現實的態度，把挫折當作人生不可避免的一部分。自古英雄多磨難，挫折和失敗往往是成才者搖籃。培根說過：“奇蹟多是在厄運中出現的。”誠然，挫折和逆境更能考驗人生。在漫漫的人生旅途中，一個人總會有遭到不幸、遇到挫折而傷心失意的時候，會掉下痛苦的眼淚，面對挫折我們不應該相信眼淚。眼淚，對於勝利者來說，是成功時的喜悅;而對失敗者來說，確是怯懦的表現。生活不相信眼淚，只有不屈不撓的追求和奮鬥，才能戰勝挫折。