八極拳，作為中國眾多拳派中極為具有特色的拳中之一，其風格特點明顯，技擊方法更是別具一格。個人是否可以練習好八極拳，應該從多方面考慮。

第一，八極拳屬於短打拳法，其動作普遍追求剛猛、樸實無華且發力迅猛的風格。在技擊手法上講求寸截寸拿、硬打硬開。真正具有一般所述挨、幫、擠、靠、崩、撼之特點。八極拳發力於腳跟，行於腰際，貫手指尖，故暴發力極大、極富有技擊之特色，大有“晃膀撞天倒，跺腳震九州”之勢。因此八極拳在中國傳統武術界素有“文有太極安天下，武有八極定乾坤”之說。

第二，正是因為八極拳腰部發力是很重要的，並且，跺腳借力更是重要，如果個人練習，並非不能練習成功，不可否認，有很多武學天才自學拳派，但是，如果練習不得當，將會傷到自己的身體，將會影響拳術對自身的健康。

第三，“八極”意為發勁可達四面八方極遠之處。其動作樸實簡潔，剛猛脆烈，多震腳發勁動作。八極拳拳法理論精妙，技擊風格獨特，更是需要在名師的指點下才能懂得其深奧的道理，所以，八極拳需要名師指點，那麼進步將會更大。