剖腹產才三個月為什麼急著減掉五十斤，有些做百天月子的，你相當於才出月子，那麼著急幹什麼，身體最重要，何況你還給孩子餵奶，最好斷奶後在減肥吧，並且不可以太急切的減肥，身體受不了，媽媽都是美的，慢慢來，照顧好自己和孩子，加油

剖腹產結束後，坐月子期間不要做劇烈運動，否則容易，把傷口拉開，得不償失。

但是這段時間飲食要注意。飲食要均衡，但是不可以太油，太油膩了，一個是不容易下奶，再一個就是容易把脂肪長在自己身上。

這段時間要堅持適量運動。你可以在屋裡，走走，不要久坐也不要久躺。

這段時間飲食喝湯都要注意少量多餐，不要把胃撐大。

出月子之後就可以適量運動了

因為沒斷奶，可以用橢圓機，半個小時以上可以開始燃脂。當然一開始的時候要注意循序漸進。減腹部，可以從平板支撐做起。

另外，飲食堅持，優質蛋白+蔬菜+碳水化合物的均衡。優質蛋白選擇蛋清和魚肉最好，當然哺乳期，適量攝入蛋黃，對嬰兒發育會好。

但主食最好選擇地瓜、芋頭、南瓜、土豆等，用這些當主食就不要再吃饅頭米飯了。

三分運動七分吃，如果這方面注意到了，配合適量運動，很快就會瘦下來。