腰椎間盤突出大多數是腰部外傷和慢性勞損造成的，嚴重者可以進行手術的方法進行治療。對於你說的情況，如果症狀較重，可以到正規醫院採取手術的方法治療，費用應該在5萬元左右。你要注意休息，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，儘量避免油膩辛辣刺激性食物。

身體內，充滿各種細胞、血管、神經元，血管和神經元，一旦割斷，需要很多時間來癒合，最多隻能恢復5、6成，對於不需要運動的表皮，影響不大，而主宰下肢神經、腰部中樞神經，即使沒有受到傷害，周邊的血管受損，一樣會讓它們缺少營養，放緩新陳代謝。

所以，不到萬不得已，不要輕易手術，不僅僅手術後，功能恢復不了頂峰，還會產生意外風險。如麻醉意外，手術誤傷，即使手術成功，也不能保證病症不復發。

腰椎間盤突出，只要合理治療、保守調理、堅定信心，堅持鍛鍊，能很快康復。

脫出遊離的間盤是不可能回去的，壓迫神經造成大小便問題的人大有人在，在骨科工作這麼長時間看到了各種稀奇古怪的療法，千穿百孔不說還給手術增加了感染的風險。