首先要了解並觀察老人為什麼心情煩躁；心情煩躁的原因有很多種，可以一個個排除；

1. 心理上的壓力，如果心理壓力太大，精神高度緊張而形成；需先緩解心情，不要給自己太大的心理壓力,適當的調整自己的情緒,合理的調整自己的生活。

2. 考慮是否還伴有其他症狀，如出現犯困、乏力、吃不了飯的症狀，要考慮是否貧血或者其它病症，建議先到醫院診斷，再做治療

3. 脾胃上的問題，脾胃不好也會食慾差，建議飲食清淡多喝水避免多油多鹽，辛辣食物，必要時服用調理脾胃的中成藥（副作用比較小）

4. 情緒問題，如伴有性情變化，失眠，脾氣暴躁，這些都全部理解為情緒問題；因多跟老人溝通，聊天，談心，解開心結；特別是獨居老人，孤獨感比較強，需要更多的陪伴，所以作為子女應該儘可能多陪伴

5. 一般抑鬱症,，這種症狀很多老年人都會有，比較常見，也沒有特效藥；只能是自身調理，多做一些感興趣的事情，多陪伴老人。

當然還會有其他的原因，例如天氣變化，口味變化，所以家人儘可能多照顧下老人也是很重要的！