我不是醫生，只是個癌症患者，所以不能科學的，專業地，全面地回答這個問題！就簡單說說自己的狀況吧！

從沒有想過這輩子會和癌打上交道，但既然狹路相逢，必勇敢面對。每個人都說心態要好，那是因為我們沒有後路，只能往前！目前為止，還沒完全康復，但自我感覺還算可以！

先說吃！術後已經倆年，倆年來沒有刻意說不吃什麼，也沒有刻意說去吃什麼，只要吃得下，什麼都吃！看著挺不專業的，但我想，只要吃得下，睡得著，感覺棒棒的，還去管什麼生存率呢？但還是得提醒大家，蔬菜水果必不可少，油炸燒烤還是少吃為妙！

再來說運動，之前的我從不運動，沒有健身這個概念，現在學著走走路，段鍛鍊！畢竟經過了手術，化療，放療，所以劇烈運動就算了，循序漸進地鍛鍊鍛鍊，感覺身體倍兒棒！

睡是最重要的，睡得著是福氣，我也吃中藥調理過一陣，實在不行，吃片安眠藥，不要老想著副作用，睡得著是王道！

重重之重是要告訴你，後續治療一定要堅持！醫生交代該怎麼複查就怎麼複查，該怎麼吃藥就怎麼吃藥，那點副作用和保命相比，什麼都不是！

當然，我還沒有完全康復，希望自己一年一年走下去，你我一起努力加油