你提這個問題，八成是戀愛不順吧，也可能是其他情感，但是戀愛的可能性最大，但是不論什麼情感，都有辦法解決，如果是愛情，實在不行可以放手，放過自己也不為難別人，好的愛情都是彼此感到幸福的，如果是親情，血濃於水，家庭根本不是講理的地方，想開就好，如果是友情，他來歡迎，真心對待，他走不送，這一切真的都不算事，記得我的一個老師當年和我們說，“你們這些孩子，能有什麼事，你們那些事都不算事，你們的事和以後的生活，和疾病健康面前算個什麼事，都彆強說愁了”，當年不理解呀！覺得大人們太自私，根本不懂我們，現在看來才明白這其中的道理！

最後來說說你該怎麼辦？讓自己充實起來，做有意義的事，不要顧影自憐，一天到晚活在自己世界，更不能一個人窩在家裡，只會讓你情緒崩潰，這種不上進的行為是自己都不愛自己，想要一切安好，順心順意，就必須不斷的提高自己，面向Sunny，不要任性，讓自己越來越好，你就會發現一切都在往好的方面發展，否則只會越來越糟糕！

心碎的時候，是人最痛苦的時候，情緒低落，寢食難安，最好的辦法就是走出去，看美麗的風景，到購物中心看琳琅滿目的商品，看感興趣的書，聽好聽的歌，分散注意力，時間能治癒心靈的創傷。