吃麵長胖這個問題不全面

吃多少，一天吃一碗麵 還會長胖嗎？

其實人長胖是和每天攝入的總熱量有關係，攝入熱量高身體消耗不了，自然就發胖了

不想發胖的最好方法就是控制每天攝入熱量，保持運動習慣提高自身代謝

你好，麵食吃多了肯定容易胖。面是日常生活當中常見的主食，它含有豐富的營養物質，含有我們人體必需的一些營養成分，適當的吃麵食，對身體是有好處的，但是吃多了，肯定就會容易長胖。

其實出現肥胖的問題，主要就是因為攝入的營養過多，消耗的少，與吃麵的關係不大，不論是哪種食物，如果吃得過多，又不運動，那麼就容易發胖，想要減肥最好的方式就是管住嘴邁開腿，合理安排飲食。

高碳水，高gi，說的就是它，麵條。吃了容易胖。尤其是多油多鹽，還要加什麼紅燒肉之類的，，，高碳水加高脂肪，長胖妥妥的。

若頓頓都吃八分飽，攝入的脂肪總量不高於30克（2調羹）你就不會長胖。

無中絕對不會生有，這是能量守恆定律啊！你發胖了必定是有進項。那些說喝涼水都會長肉的人，其實都是在為自己開脫找藉口，不願意承認自己吃胖了的事實。