有煩惱才是人生，一個人的煩惱代表你的經歷，經歷越多，煩惱越多，每個人都有不同的煩惱，所以每個人的人生都不一樣啊，反觀如果一個人沒有煩惱，那麼他的人生就是一片空白，空白的人生會是什麼樣，真的不敢想象，有的時候我們可以把煩惱換個角度思考，這是你的經歷，往往人就沒煩惱了，所以很多人會問，為什麼會有那麼多的煩惱，其實只是我們只看到了煩惱，而沒看到煩惱背後的精彩而已。

一個人活著一輩子是不可能只有歡樂沒有痛苦、只有享受沒有煩惱的。

每個人都一樣。所以當你遇到煩惱和痛苦的事情的時候，想一想其他的人或許也是這樣子，心裡就不會那麼焦躁了。有很多的東西你都擁有著，還有很多災區的小孩子連洗手的水都是水窪的泥水，在國外嚴重的災區，有的人連電話都沒見過。不要太過於糾結這些事情，要有個健康的心態，每個人都會遇到困難與挫折，所以放開一點自己的心，會舒服很多！

生而為人，誰都有煩惱，成年的崩潰都是無聲的，夜晚崩潰，天亮了依然帶好面具好好生活。

人活著就是活個心態，活在每一個當下，不為未來恐懼，不為過去悔恨，這便是解決煩惱的方法。