面板變白，首先我們要知道面板為啥會變黑，大多數都是曬黑的，尤其大太陽天，外面的紫外線就比較強，這樣如果我們不注意防曬的化，面板就容易受損和老化，變黑。那嗎第一點就出來啦！選擇好的防曬霜，就可以阻斷太陽對面板的傷害，也減少面板的變黑。
第二點面板變黑，就是黑色在面板的沉澱作用，黑色越多沉澱，面板就變的越黑，那嗎，我們日常生活就要吃一些阻斷黑色素形成得食物和水果，也避免吃一些利用黑色素形成的東西。推薦第一類水果，那就是號稱美白的西紅柿，它裡面含有抗氧化的番茄紅素，可以抑制黑色素形成，使面板慢慢變白，另外可以吃一些堅果，魚肉。而相反的少吃一些香菜，芹菜，白蘿蔔，一些感光蔬菜，會使面板形成黑色素。
第三點我們就要用些護膚品啦！現在好多品牌的護膚品都有美白保溼的功效，我所知道的有一個佰草集家的七天美白霜，效果挺好的。至於其他大家根據自己面板找到合適的適合自己面板的美白護膚品才是最好的。
第四點就是利用美容醫療手段，比如打美白針，鐳射美白，等等手段，不過我建議還是以食補和健康生活習慣為最好！
面板變白，首先我們要知道面板為啥會變黑，大多數都是曬黑的，尤其大太陽天，外面的紫外線就比較強，這樣如果我們不注意防曬的化，面板就容易受損和老化，變黑。那嗎第一點就出來啦！選擇好的防曬霜，就可以阻斷太陽對面板的傷害，也減少面板的變黑。
第二點面板變黑，就是黑色在面板的沉澱作用，黑色越多沉澱，面板就變的越黑，那嗎，我們日常生活就要吃一些阻斷黑色素形成得食物和水果，也避免吃一些利用黑色素形成的東西。推薦第一類水果，那就是號稱美白的西紅柿，它裡面含有抗氧化的番茄紅素，可以抑制黑色素形成，使面板慢慢變白，另外可以吃一些堅果，魚肉。而相反的少吃一些香菜，芹菜，白蘿蔔，一些感光蔬菜，會使面板形成黑色素。
第三點我們就要用些護膚品啦！現在好多品牌的護膚品都有美白保溼的功效，我所知道的有一個佰草集家的七天美白霜，效果挺好的。至於其他大家根據自己面板找到合適的適合自己面板的美白護膚品才是最好的。
第四點就是利用美容醫療手段，比如打美白針，鐳射美白，等等手段，不過我建議還是以食補和健康生活習慣為最好！