可能你遇到了自認為極其糟糕的事，心情壞透了，或者這事讓你很憤怒，很失望，以至於有毀壞東西的衝動。我也有過類似的經歷，當我和親近的人吵架的時候，拿起手機就砸，恨不得讓對方難受。可是慢慢平靜下來後，毀壞的東西還得花錢重買，現場的雜亂還得收拾，除了發洩，並不能解決問題。所以遇到類似的事情，最好出門到幽靜的樹林走走，或者趟到床上，哪怕喝點酒醉倒睡著了也好。俗話說“衝動是魔鬼”，一定要控制好自己的情緒，以免發生不必要的損失（這種損失可能是生命、健康、精力、金錢或者感情）。想開些，一時想不開，也要找到排解自己情緒的合適方式。祝你開心。

生氣時想摔東西，這應該是好多年輕人都做過的事，我的想法:這樣做的人還是不怎麼成熟，不管年齡好大，至少心裡不怎麼成熟，自制能力差。如果很不幸自己是這樣 ，那就要好好反省了，這樣做對家人、朋友真的好嗎？遇到事情還是要三思而後行，不管什麼事都不應該用有暴力傾向的方法解決，那會讓事情更糟！記住，退一步海闊天空，讓三分心平氣和！