如果你選擇看看美女，隨便玩玩當然選擇去正規的健身房，你為了健身又想省錢可以選擇小鐵館，裡面都是老杆子，會有人帶你練，當然我不是說大健身房的人都是為了看美女。。

大致來說有三點：一是根據健身的目的；二是根據自身經濟條件；三是健身的便捷性。

健身房也可分為四大類：一是大型商務型連鎖健身房；二是社群小型健身房；三是微型健身工作室；四是互聯智慧健身空間。

如果你有明確的健身目的，計劃在一定週期達到明顯的健身效果，那首選私教水平相對有保證的大型連鎖型會所或私教工作室，但工作室私教如果全是毛頭小夥，那不靠譜。

對工薪一族和學生來講，辦有昂貴年費的會員卡並不划算，可選單次消費的互聯智慧健身房，靈活機動，隨心所健。

現代社會對大多數人來講，最寶貴的還是時間。對於時間都不屬於自己的人，最合適的健身途徑就是住宅旁的社群型健身房了，連換衣沖洗的時間都可省下來，但是未償不是很實用的健康生活方式呢？

希望對初次選擇健身房的你有幫助。