不是什麼心理障礙，只是現代人的精神生活壓力比較大，經過一段時間的積壓心情需要釋放了。莫名煩躁的時候就給自己找點事幹，出去逛街或者是看電影或者是聽音樂等等將自己的情緒釋放了就好了。學會給自己減壓。呵呵

我覺得這個是自然反應，每個人都會有，每天都要面對不同的人和事情，人的情緒根據自己的心情有關，有的時候心情不好，就會覺得自己很煩，有時候工作不順利會心情不好，也會覺得很煩很累，還有就是幹活太拼了真的很累很累，全身都痛，長期以來就會產生連貫效應，煩惱也就來了。所以累和煩惱總是一起到來永不分開，這些得靠自己去調節，累了要休息一下，累了要放鬆一下，找幾個朋友喝喝小酒聊聊天。煩惱的時候想想開心的事情，煩惱的時候去唱唱歌跳跳舞，如今的社會給我們的責任大壓力大的確會感覺到不同程度的累和煩惱，絕大部分是因為自己沒掙到錢導致的，自己能力太小和不自信，自己無能為力的時候就會想不開，想太多了就會很煩。每個都是這樣子，所以開心也過不開心也過，何必折磨自己！勇敢面對生活，多交幾個真心朋友，有困難一起幫忙解決，對自己好點。