在回答這個問題之前，我先來講一個自身經歷的事情。

我所在的單位是政府基層執法單位，記得在一次執法任務的過程中，我們扣押了一輛違規停放的電瓶車，讓車主過來辦公室處理。車主是一個二十多歲的小姑娘，打扮得光鮮亮麗，手上還拎了幾個大袋子，看樣子是剛剛血拼的戰果。在處理的過程中，我們的辦案人員讓小姑娘提供一下身份證件，她突然開始大聲叫喊，接著打電話給她的男朋友，用最惡毒的聲音問候了男友的祖宗好幾代，我們所有的人都有點懵了。為什麼一個看起來這麼光鮮漂亮的小姑娘，情緒說爆發就爆發了呢？

其實，懂點心理學的人都知道，這個小姑娘十有八九是有心理疾病、不能很好控制情緒的。反觀我們周圍的生活中，這樣的人其實並不是少數，只不過，他們本人，甚至他們身邊的人都沒有引起重視，沒有想到心理疾病就在身邊而已。

據WHO最新資料統計，心理疾病已經成為危害人類健康的普遍因素，在2030年將上升到世界各項疾病的首位。

而大多數人只覺得自己聽過心理疾病，感覺它們離自己很遠。實際上心理疾病已經相當普遍，只是沒有重視而已。