剛開始新增輔食先從蔬菜泥入手，土豆，南瓜，山藥等等。每種食物單獨吃，沒有過敏不良反應再新增另一種。蔬菜再過渡到水果，同樣要觀察有沒有不良反應。然後再新增魚肉泥，魚肉可以選擇鱈魚或者三文魚，蒸熟後打成泥，吃不完的放冰箱冷凍。

可以吃魚肉泥，但是不建議吃。肉類輔食的新增最好在8個月以上的寶寶。

1-2個月的寶寶最好是母乳或者配方奶為主，多喂水。3個月的寶寶可以添點鮮榨果汁，嘗一下味道，不要多，輔食勺一天一小勺就好。4個月的寶寶可以給吃點米油，也是少量嚐個味道就好。5個月的寶寶可以吃蛋黃，把煮雞蛋的蛋黃取出來，取一點點放入米湯中碾碎，給寶寶食用，一天吃一次就好，吃蛋黃後記得順時針揉肚子，防止便秘。6個月的寶寶就可以增加蔬菜泥，最好一天吃一種蔬菜泥，可以觀察孩子的口味，以及有沒有過敏。如果有過敏，拉肚子之類可以暫停輔食，等寶寶身體恢復後再繼續。7個月還是以蔬菜泥為主。8個月的時候可以根據寶寶的實際情況來試著增加肉泥，還是要以蔬菜為主。水果泥在三個月的時候就可以添加了，一般在上午十點左右吃點蘋果泥，給蘋果加熱一下，別太涼給孩子。主要以蘋果香蕉為主吧。

我是按我家孩子新增輔食的順序說的，可能不專業。