千禧果也算是聖女果一個品種，只不過是改量後出去聖女果裡的酸味，口味更好一些！（千禧果：學名叫“千禧櫻桃小番茄”）

千禧果作用和功效很多，可以健胃消食，裡面的番茄紅素可以抗氧化，減緩色斑延緩衰老 等等……

說到千禧果能否減肥，也算有些效果的，但是不是很明顯，雖然千禧果對人體有很多的好處，有很高的營養價值，但是它也屬於涼性水果，不建議多吃，所以就算營養價值再高也要適量，不能多吃。

千禧果不要空腹吃，影響腸胃。

要減肥，管住嘴、邁開腿。

第一：管住嘴，每頓飯七成飽，太過油膩的少吃，晚餐最好不吃，吃的話呢一定要在七點前結束戰鬥。還有就是不能光減肥，不關注營養搭配，肉、蛋、蔬菜、水果、麵食一個不能少，控制量就可以了。

第二：管住嘴的減肥方法需要一個過程，每月減重控制在5-10斤，減的太快會影響身體健康。特別是女生，弄不好會影響生理期的。所以，不要求快，健康、安全第一位。

第三：堅持1-2月後，成果自然不小。但是皮鬆了，到了必須邁開腿的時候了。管住嘴的同時邁開腿更好，但胖人多痰溼、不愛動、跑個步海上膝關節。

第四；堅持瑜伽，塑形效果超過減肥效果，變美效果超過美顏相機。