處於低谷之時，需放開心態，感受生活。

我會選擇看一部有意義，積極向上的旅行類電影，如《白日夢想家》。

然後會選擇出去旅行幾天，在旅行的路上，會輕鬆許多，問著清新的空氣，整個人放開心後，會感覺到一切困難我們都有辦法渡過。

低谷之時，不要氣餒，不要灰心，一定要儘快恢復好的心態，人生只是一場遊戲，每一次困難不過是上天給你的一個副本任務，你闖過通關後，將會獲得未知的獎勵。

前方的路，我們都不知曉有多少困難！

但！不知所措，才是人生！

當我處在低谷時，我做了四件事情：

工作、學習、交友、陪娃。

工作使我忙碌充實，沒有時間去墮落消沉。

學習使我每天都有收穫，有進步，不至於跟不上社會的節奏。

交友使我心境豁達，不再拘泥於小世界、小圍城。

陪娃使我感受到最原始、最純真、最質樸的愛、童心、歡樂和幸福。

……

這四件事情，讓我感到踏實，感到自己的力量，感到光陰的寶貴，感到人生正在從低谷逐漸上升！