第一，到自然環境中去。有條件的話，在地上赤足運動一下，因為常見的鞋底都屬絕緣體，身體無法和大地直接接觸，也就無法釋放身上積累的靜電。

第二，儘量少穿化纖類衣物，或者選用經過防靜電處理的衣物。貼身衣服、被褥一定要選用純棉製品或真絲製品。同時，遠離化纖地毯。

第三，秋冬季要保持一定的室內溼度，這樣靜電就不容易積累。室內放上一盆清水或擺放些花草，可以緩解空氣中的靜電積累和灰塵吸附。

第四，長時間用電腦或看電視後，要及時清洗裸露的面板，多洗手、勤洗臉，對消除面板上的靜電很有好處。

第五，多飲水，同時補充鈣質和維生素c，減輕靜電對人帶來的影響。

擴充套件資料：

使用加溼器

可以在室內擺放一臺加溼器，這樣就能增加空氣中的溼度，從而能夠避免因為乾燥所引起的被子靜電情況。

使用純棉材質的被套

純棉材質的物質透氣性、吸溼性的都比較好，並且屬於絕緣材料，因此在使用的時候就會不容易出現靜電情況。

使用衣服柔順劑洗被子

另外在洗被子的時候可以適量的加一點衣物柔順劑，其能夠讓被子更加的柔順，也能起到一定預防靜電的作用。