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維生素E還有一些其他的稱謂，比如生育酚、抗氧化劑三劍客等，我們身體的老化主要是由於細胞被氧化所致，細胞被氧化的原因有很多，例如我們身體新陳代謝的垃圾所致；我們平時吃的一些食物所致；我們平時呼吸的空氣汙染所致等，我們生活中有一種現象，就是當我們將油類或者富含油脂的食品存放時間長了或者不當，就會產生一種哈喇味，這就是食物被氧化的結果，而維生素E恰恰可以延緩食物被氧化的過程，起到抗氧化的作用。
維生素E有抗氧化的作用，主要是保護我們身體內各類細胞膜不被氧化，比如動脈粥樣硬化就是我們身體內的某些動脈血管的細胞被氧化所造成的，如果再加上維生素A和維生素C，還有就是微量元素硒等的共同作用，維生素E在我們身體內抗氧化的效果會提高很多倍，不過，這也要建立在我們自己對健康的正確認知、建立在我們有正確的飲食結構和正確的生活習慣上。
以上是我多年從事健康管理諮詢的一些經驗，僅供你參考，祝你和家人健康快樂！
網上很多人在問這個，具體我還真不清楚。可以肯定的是，維生素e是護膚品中很常用的新增成分，有抗氧化的作用，但談不上有明顯的效果。